En 2012, el buceador libre danés Stig Severinsen estableció un nuevo récord mundial por contener la respiración bajo el agua. [source: Grenoble]. ¿Cuánto tiempo permaneció debajo? Te daremos una pista: estás muy, muy bajo. El hombre contuvo la respiración durante 22 minutos. ¡Veintidós minutos!
Los concursos de contención de la respiración bajo el agua son un juego de billar clásico, aunque controvertido. Las reglas son simples. Dos o más personas cuentan hasta tres, respiran hondo, se sumergen y ven quién aguanta más tiempo bajo el agua. Cuando los niños juegan, por lo general es inofensivo, ya que nadie trata de contener la respiración durante un período de tiempo peligroso. Trágicamente, eso puede cambiar a medida que los niños crecen.
El mayor peligro de los concursos de contención de la respiración implica la hiperventilación forzada. Al tomar una serie de respiraciones forzadas largas (lo que la gente tiende a hacer antes de sumergirse), puede expulsar el CO2 de su sistema. La falta de oxígeno y la acumulación de CO2 en la sangre es lo que desencadena el impulso de respirar. Al reducir artificialmente su nivel de CO2 antes de entrar al agua, se gana tiempo extra antes de tener que respirar.
Desafortunadamente, esa técnica también puede resultar contraproducente. A medida que disminuyen los niveles de oxígeno, corres un riesgo cada vez mayor de perder el conocimiento. Si pierde el conocimiento bajo el agua sin supervisión cercana, puede ahogarse [source: Canadian Red Cross].
Entonces, si va a jugar un juego de contención de la respiración, manténgalo seguro y divertido. Y si te sientes mareado después de un par de rondas, cambia a otro juego.
