La temporada de invierno está aquí. Y no importa cuánto anhelemos las buenas partes de la temporada, con el aumento de los niveles de contaminación en la región NCR de Delhi después de Diwali, se ha convertido en una gran preocupación para la gente. En declaraciones a HT Lifestyle, el Dr. Anupam Biswas, Consultor – Endocrinología, Fortis Hospital Noida dijo: “Con el aumento de la contaminación del aire, ha habido una exacerbación de enfermedades pulmonares como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Pacientes con diabetes mellitus y la obesidad son más propensas a dichas exacerbaciones y al consiguiente desarrollo de infecciones pulmonares graves como la neumonía.Una combinación de diabetes y asma puede comprometer el control glucémico contribuyendo a un efecto desfavorable en el curso de la exacerbación del asma y la duración de la hospitalización que conduce a un aumento en el riesgo de morbilidad y mortalidad en dichos pacientes. Además, los glucocorticoides que se recetan con frecuencia para el tratamiento de trastornos pulmonares pueden empeorar aún más el control de la glucosa en sangre. Por lo tanto, los pacientes con diabetes deben tener especial cuidado en este clima para evitar complicaciones graves asociadas con enfermedades pulmonares. .”
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Agregando a lo mismo, el Dr. Jitendra Kumar, presidente de Ciencias Renales y Medicina de Trasplantes, Accord Superspeciality Hospital, Faridabad, dijo: “Podría haber varios mecanismos para la alta incidencia de diabetes en la contaminación del aire, como mayores niveles de inflamación dentro del cuerpo”. Se propone que los contaminantes al ingresar a los pulmones inician una serie de cambios bioquímicos que conducen a un aumento de la inflamación y, por lo tanto, a una mayor incidencia de diabetes. insulina, disminución en la sensibilidad de la insulina y varios otros cambios metabólicos que en general conducen a una mayor incidencia de obesidad, dislipidemia y diabetes”.
Los expertos compartieron además algunos consejos sobre cómo mantenerse seguro durante este clima:
evita salir: Los pacientes diabéticos y asmáticos deben reducir la frecuencia de sus salidas durante este tiempo. En caso de emergencia, se deben usar máscaras N95.
Ejercicio: Haga ejercicio 30 minutos por día para aumentar su inmunidad. Puede que no sea posible salir y, por lo tanto, puede planificarse en su propia casa.
Monitorear la glucosa en sangre: También se recomienda controlar regularmente la glucosa en sangre en el hogar, especialmente si el paciente está en terapia con glucocorticoides y si sus niveles de glucosa en sangre no están dentro del rango. En caso de síntomas severos o que empeoran del asma, se recomienda acudir inmediatamente a su médico tratante.
Dieta: Agregue ingredientes naturales a su dieta como ajo, linaza y methi, ya que estos actúan como un sanador. mantenerse hidratado durante todo el día y agregar frutas y verduras frescas a la dieta también ayuda a aumentar la inmunidad.
